風邪（かぜ）とインフルエンザは全く別の病気です。
風邪（かぜ症候群）の原因は様々ありますが、一般的には様々なウイルス、細菌、マイコプラズマ、クラミジア等が主な原因です。
これらが、気道（気管支）で増えるために起こる急性の症状が風邪(かぜ症候群）です。
原因のほとんど（８，９割）はウイルスによるものです。
※春や秋は、ライノウイルス
※夏は、アデノウイルス
※冬は、ＲＳウイルス
インフルエンザほど広く感染して大流行するようなことはありません。
発熱、咳、鼻水、くしゃみ、喉の痛み等の症状はインフルエンザと類似していますが、インフルエンザほど高熱が出ることもありませんし、重症化もしませんし、合併症も風邪のほうが少ないです。
風邪（かぜ）とインフルエンザは全く別の病気と捉えましょう。
インフルエンザが流行するのは12月～３月
インフルエンザが流行するのは、例年だいたい12月～３月の間です。
なぜなら、この期間は湿度が低く、気温も低いので、インフルエンザウイルスが長時間生き残るのに適した環境なのです。
また、寒さが気道（気管支）の働きを弱めてしまうので、感染しやすくなります。
外の気温を暖かくしたり、加湿するのは難しいですが、自分の居る部屋の室温を上げたり加湿することは割りと簡単にできます。
12月～３月の間、部屋は暖かくして加湿しましょう。
もっと簡単に加湿・加温する方法があります。
マスクを着用すればよいのです。
マスクを着用すれば、マスクと口の間の空気は、外気よりも暖かく、そして湿度の高いものになります。寒さによって気道の働きが弱くなるのを防げますので、マスクの着用はおすすめです。
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最後に
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